Консултация с диетолог

Консултация с диетолог Анелия Атанасова

Изготвяне на хранителен режим

Това, което отличава тази консултация от други, е че освен отговор на „Какво?" и „Колко?", ще получите отговор и на не по-малко важния въпрос „Как?" - как да постигнете желаната промяна, без новият хранителен режим да прерасне в непосилно бреме за вас и близките ви хора; как промяната да стане естествена и хармонична, редом с другите важни ценности, които движат живота и работата ви напред; как да се променяте без вътрешни противоречия, как да се усъвършенствате и да сте щастливи от това.

Анелия завършва престижната Академия на Белчо Христов (www.belchohristov.com) със специалност „Диетолог и специалист по хранене", а по-късно и обучение Мастер НЛП Практик и магистратура Психология.

Половината от успешната хранителна практика се състои в информацията за състава и количеството на храната - но не по-малко съществената друга част е психологията: как да мотивираме себе си, за да променим навиците си; защо е важно да го направим; как да го съчетаем с всичко останало в ежедневието ни; как да преодолеем ограничаващите си вярвания за връзката между храненето и съпътстващите го стратегии; как да включим спорта в ежедневието си като неразделна част от стремежа за здравословни хранителни навици.

Процесът включва наблюдение, менторство и грижа за психиката на клиента през целия път на промяна - защото темата за храненето засяга всички други аспекти от ежедневието.